Cos’è WHEY PROTEIN?

Le proteine ​​del siero di latte o stesso che Whey protein sono il sottoprodotto dei formaggi, dalla coagulazione della caseina, ottenuta mediante l’aggiunta di mezzi acidi o enzimi. Ha un alto valore nutritivo conferito dall’elevata concentrazione di aminoacidi essenziali presenti. Quindi, il siero viene estratto, idrolizzato e sottoposto al processo in cui si trasforma in polvere.

A cosa serve la proteina Whey?

Le proteine ​​del siero del latte( whey protein) possono servire per integrare il fabbisogno giornaliero di proteine, aumentare l’immunità (immunoglobuline), aiutare la sintesi proteica e altre funzioni. In generale, le proteine ​​del siero del latte( whey protein) venivano ad aiutare nell’assunzione raccomandata di proteine ​​giornaliere e riducevano al minimo il tempo perso da un apporto proteico solido.

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Posso comprare le proteine anche se minorenne?

Certo sono per tutti io credo, credo che tu abbia piu bisogno di una dieta iperproteica e delle proteine in polver  se li vuoi prendere ti consiglio queste sono in dei negozi di integratori sono le Gold standard whey protein. Sono le migliore e puoi prendere dopo l’allenamento quando ti alleni e prima di dormire di un ora quando no ti alleni cioe nei giorni di riposo.

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